Coaching

Soms kan het helpen om één of meerdere coachingssessies te doen, om een antwoord op de vraag te krijgen:
“Met welke gedachten / overtuigingen bouw ik steeds spanning op? Hoe kan ik functioneren vanuit wie ik ben, maar tegelijkertijd vanuit verbondenheid met mijn omgeving? Als ik dat kan, kan ik ontspannen, ben ik vrij(er) om keuzes te maken, mijn lichaam ‘vertelt’ me of het goed is.”

In het coachingstraject ben je zelf de aktieve deelnemer, als coach kijk ik samen met jou naar verschillende keuzemogelijkheden. Jij kunt ervaren/voelen wat elke keuze met je doet. Wat brengt iedere keuze afzonderlijk voor consequenties met zich mee en wat betekent dat voor het vervolg van jouw leven? Wat moet je daar voor inleveren en wat brengt het aan meerwaarde? Welke richting wil je op, welke stappen kun je zetten, je kunt op elk gewenst moment je gekozen richting bijstellen!

Soms is het goed achterom te kijken, wat is er in je leven gebeurd waar je nu nog last van hebt, wat je keuzes beïnvloed? En soms is het goed om te ervaren hoe het hier en nu is, met de blik en aandacht gericht op de toekomst. Wat kun je doen om de gewenste richting op te gaan, wat heb je ervoor nodig om daar te komen waarvan je het gevoel hebt dat het bij jouw leven past?

Ieder mens heeft een rugzak, gevuld met ervaringen en ballast. Jij bepaalt gedurende je leven  voor een (groot) gedeelte wat je met beide doet. Een ander gedeelte kan te maken hebben met omstandigheden zoals relaties, sociale omgeving, werk, gezondheid, verlies van een dierbare. Accepteer wat je niet veranderen kunt, verander wat je niet accepteren kunt!